Kurzvideo: Fastenfehler

Fasten muß durch Bewegung und basischen Ernährung vorbereitet und begleitet werden. 

Nur dann hat der Körper genug Reserven um ein paar Muskeln zu opfern sowie
die neutralisierende Basis zum problemlosen Ausleiten der beim Fettabbau frei werdenden Fettsäuren.

http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=29941